ब्यूटी डेस्क। Orange Benefit : नैचुरल फ्रूट्स का राजा, संतरा, हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य में गुणकारी होता है। इस मीठे और रसदार फल नियमित सेवन करके हम अपने त्वचा को खूबसूरत बनाए रख सकते हैं, और दाग-धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। Orange Fruit का सेवन ही नहीं आप इसका इस्तेमाल कर के अपनी त्वचा को दाग-धब्बों से निजात पा सकते हैं।
यदि आप त्वचा की कोई समस्या से जूझ रहे हैं, तो इस मिस्ट्री फल का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को स्वस्थ बना सकते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे तरीके जिनका इस्तेमाल करके आप संतरे से त्वचा की सुरक्षा कर सकते हैं।
Orange Benefit : सुपरफूड है Orange Fruit
Orange Fruit (संतरा), जिसे विज्ञानिक भाषा में Citrus sinensis कहा जाता है, एक सुपरफूड के रूप में माना जाता है जो हमारे चेहरे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए और बी, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एचए) और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हैं।
Orange Benefit : संतरे में छिपे स्वास्थ्य लाभ
इस मिठास भरे फल में मौजूद विटामिन सी त्वचा के मेलेनिन को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा का रंग निखरता है और उसमें चमक आती है। विटामिन ए के प्रचुर मात्रा में होने के कारण, Orange Fruit को एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी माना जाता है, जो त्वचा को नरमी और नमी प्रदान करता है। इसके अलावा, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की मृदुता बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा खिल जाती है और चमकती है।
संतरा फेस मास्क:
संतरे का फेस मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में संतरे का रस और 2 चमच दही मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छे से मिला कर एक मोटे लेप की तरह अपने चेहरे पर लगाएं। इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क आपकी त्वचा को नमी प्रदान करेगा और चमकाएग। इससे आपकी त्वचा बेहद साफ और सॉफ्ट हो जाएगी।
Orange Fruit का रस और शहद:
त्वचा की चमक और सौंदर्य बढ़ाने के लिए आप संतरे के रस को शहद के साथ मिलाकर लगा सकते हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा को पोषण मिलेगा और वह स्वस्थ और जीवंत दिखेगी।
Orange Fruit का स्क्रब
Orange Fruit यानी संतरा का इस्तेमाल स्क्रब बनाने के लिए भी होता है। Orange Fruit का इस्तेमाल कर आप दो तरीके से स्क्रब घर पर ही बना सकते हैं। आईए समझते हैं पहला तरीका क्या है:
1) त्वचा की मृदुता बनाए रखने के लिए आप संतरे का एक स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए एक छोटे चमच चीनी और संतरे के रस को मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर धीरे-धीरे मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह त्वचा की मृदुता को बनाए रखने में मदद करता है और कांपलेक्षन को सुधारने में भी मदद कर सकता है।
2) Orange Fruit के छिलके से घर पर स्क्रब तैयार करने की स्टेप-बाय-स्टेप जानकारी:
सामग्री संग्रहण:
– दो Orange Fruit के छिलके
– दो छोटे चम्च शहद
-एक चमच दही
1st Step:-छिलकों को सुखा दें:
– Orange Fruit के छिलकों को धूप में या सुखाने के लिए किसी सुनसान स्थान पर रखें। इससे वे सूख जाएंगे और उसके बाद उन्हें पीसना आसान होगा।
पीसना और मिलाना:
– सूखे हुए छिलकों को पीस लें ताकि एक छोटी चूर्ण बन जाए।
– अब इस चूर्ण को एक कटोरी में डालें और उसमें दही और शहद मिलाएं।
2nd Step :- अच्छे से मिलाएं:
-सभी सामग्री अच्छे से मिला लें ताकि एक अच्छा स्क्रब बने।
– यदि आपको थोड़ी और नमी चाहिए तो आप इसमें थोड़ा-सा शहद और दही जोड़ सकते हैं।
3rd Step :- इस्तेमाल करने का तरीका:
– अब आप इस स्क्रब को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
-धीरे-धीरे गोलाई से मसाज करें, जिससे त्वचा में गुदगुदाहट महसूस हो।
– इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
यह साधे से सकरात्मक स्क्रब त्वचा की मृदुता को बढ़ाने में मदद करता है और चेहरे की कुछ स्किन इम्परफेक्शन्स को दूर करने में सहारा प्रदान कर सकता है।
Orange Fruit: अन्य आवश्यक टिप्स:
– Orange Fruit (संतरे) का इस्तेमाल करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पर कोई एलर्जी नहीं है।
-Orange Fruit (संतरे) का रस हमेशा ताजगी से निकालकर ही इस्तेमाल करें ताकि उसमें पोषण संदृश्य हो सके।
– Orange Fruit (संतरे) का इस्तेमाल नियमित रूप से करने से त्वचा की सुरक्षा बनी रहती है और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है।
Orange Fruit के इन आसान और प्राकृतिक तरीकों का अपनाने से आप नहीं सिर्फ त्वचा की देखभाल करेंगे, बल्कि आपकी त्वचा बेहद स्वस्थ, रोशनी भरी और युवा दिखेगी। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और सुंदरता का आनंद लें।
READ ALSO : गुलाब जल त्वचा के लिए है फायदेमंद, जानें इस्तेमाल का तरीका
